Faites une pause dans la semaine: venez assouplir et détendre votre corps, dans une ambiance sereine et conviviale. Chaque personne, quel que soit l’âge, quelles que soient ses possibilités, améliore sa mobilité et libère les tensions pour un mieux-être au quotidien. Un programme élaboré sur les techniques de tai chi, de yoga, d’assouplissement et qui s’adapte à tous les publics.

Les lundis de 10h à 11h – salle 21

Animatrice : Audrey MARTIN